Comment Récupérer Votre Compte Instagram

Instagram est l'un des réseaux sociaux constamment mis à jour, ajoutant des fonctions pour publier, commenter, réagir, entre autres. Mais il inclut également de nouvelles options pour récupérer votre compte Instagram.

Voulez-vous savoir comment agir si vous oubliez des mots de passe, des noms d'utilisateur, des comptes désactivés ou d'éventuels piratages? Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir pour éviter de perdre votre compte Instagram.

🌐 Méthodes populaires pour récupérer votre compte Instagram

Vous avez oublié vos identifiants d'accès ou sont-ils invalides? Il existe des solutions simples à ces problèmes. Instagram dispose de quelques outils pour récupérer votre compte en peu de temps.

L’avantage est que la procédure se fait depuis l’application, vous n’avez pas besoin d’autres plateformes. Dans cette section, nous vous guidons étape par étape avec les méthodes les plus populaires :

Récupérez votre compte Instagram si vous ne vous souvenez pas de votre mot de passe

L’un des problèmes les plus courants est peut-être le suivant : vous êtes dans votre flux, mais vous ne vous souvenez pas des informations de connexion à votre compte.

Peuvent-ils être modifiés sans les connaître? Oui, il est possible de le faire en essayant les gestionnaires de mots de passe ou en les modifiant depuis l'application. Nous expliquons :

Récupérer avec les gestionnaires de mots de passe

• Ouvrez votre navigateur et recherchez mots de passe enregistrés dans Google.
• Recherchez dans vos comptes enregistrés jusqu'à ce que vous trouviez Instagram.
• Cliquez pour voir l'e-mail, le nom d'utilisateur et le mot de passe.
• Si vous ne trouvez pas le mot de passe, accédez aux paramètres de votre mobile et vérifiez s'il est stocké dans la section des comptes.

Modifier le mot de passe

Si votre gestionnaire de mots de passe n'a pas la réponse, ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours modifier le verrouillage de votre profil. C'est aussi simple que cela :

• Sur Instagram, accédez à «Paramètres», puis à «Centre de comptes méta».
• Sous «Paramètres du compte», sélectionnez «Mot de passe et sécurité».
• Cliquez sur «Modifier le mot de passe» et suivez les instructions.

Récupérez votre compte Instagram avec Mot de passe oublié?

Une autre méthode pour récupérer votre compte Instagram aucun problème pour récupérer le mot de passe. Il est généralement utilisé lorsque vous n’avez pas accès à votre profil et que vous ouvrez donc les paramètres de sécurité.

Il existe cependant certaines exigences: connaître l'email, l'ancien mot de passe, l'identifiant et avoir accès au numéro de téléphone affilié. Suivez ensuite ces étapes :

• Cliquez sur « Mot de passe oublié ? »
• Vous serez redirigé vers l'écran Récupération du compte.
• Choisissez entre saisir votre e-mail ou votre numéro de téléphone.
• Si vous sélectionnez l'e-mail, vous recevrez un code de vérification à saisir.
• Si vous choisissez le numéro de téléphone, vous recevrez un code WhatsApp à saisir sur la plateforme.
• Enfin, vous pourrez changer votre mot de passe et récupérer votre compte.

Récupérez votre compte Instagram sur les appareils classiques et nouveaux

Récupérer votre compte Instagram sur votre appareil habituel est un processus simple, grâce au fait que votre mobile peut mémoriser vos données et vous aider à remplir automatiquement certains champs. Suivez ces étapes pour récupérer votre compte sur un appareil que vous utilisez fréquemment :

• Ouvrez l'application ou le site Web Instagram.
• Sélectionnez «Mot de passe oublié?»
• Entrez les informations de votre compte.
• Recevez le lien de réinitialisation dans votre e-mail ou par téléphone.
• Réinitialisez votre mot de passe en suivant les instructions.

Cependant, le processus peut être compliqué si vous n'êtes pas connecté à un réseau Wi-Fi classique ou si vous utilisez un nouvel appareil. Ne vous inquiétez pas, nous vous expliquons ici comment le faire facilement:

• Visitez le site Instagram pour le Réinitialisation du mot de passe.
• Saisissez votre dernier mot de passe et le nouveau mot de passe que vous souhaitez utiliser.
• Validez votre identité par email ou SMS.
• Confirmez votre compte et connectez-vous.

Récupérez votre compte Instagram sans email ni numéro de téléphone

Si vous avez décidé de vous déconnecter un moment des réseaux sociaux et que vous rencontrez maintenant des problèmes pour vous reconnecter, Instagram dispose d'un centre d'aide conçu pour résoudre ce type de problèmes. Nous vous présentons les étapes :

• Allez sur le site de Le centre d'aide d'Instagram
• Allez dans la section « Résoudre les problèmes liés au nom d'utilisateur et au mot de passe »
• Cliquez ou appuyez sur l'option « Les liens envoyés par e-mail pour modifier le mot de passe Instagram ne fonctionnent pas »
• Pour chaque cas, vous disposerez d'un guide de solution ou signalerez le problème.

Je ne parviens pas à accéder à l'e-mail ou au numéro de téléphone

Une alternative pour récupérer votre compte Instagram lorsque vous n'avez pas accès aux données ou aux informations d'identification est de suivre la récupération du mot de passe.

Dans ce cas vous devez cliquer sur « Vous ne pouvez pas accéder » ? Pour résoudre les problèmes de connexion, nous vous présentons étape par étape :

1. Essayez de vous connecter et cliquez sur récupérer le compte (Mot de passe oublié ?)
2. Au cours de la procédure, l'option « Vous ne parvenez pas à accéder ? » apparaîtra.
3. Ensuite, vous devez choisir celui qu'indique l'erreur : Le code de connexion a été envoyé à un numéro de téléphone ou à un email que vous n'utilisez plus.
4. Confirmez si vous avez vos propres photos publiées sur votre compte.
5. Fournissez un nouvel e-mail pour les instructions.
6. Vérifiez votre nouvel e-mail pour un code de vérification et saisissez-le dans l'application.
7. Suivez les instructions pour enregistrer une vidéo de votre visage.
8. Instagram comparera cette vidéo aux photos de votre compte pour vérifier votre identité, ce qui peut prendre plusieurs jours.
9. Une fois votre identité vérifiée, vous recevrez un nouveau code d'accès dans votre email.

⚠️ Comment récupérer votre compte Instagram désactivé ou piraté ?

Certains cas peuvent être considérés comme «compliqués» mais pas impossibles. En cas de désactivation ou de piratage, Instagram a fourni quelques méthodes importantes pour informer, faire appel ou signaler.

Récupérez votre compte Instagram désactivé

Pour récupérer votre compte Instagram désactivé, suivez ces étapes :

• Ouvrez l'application Instagram ou visitez le site Web et essayez de vous connecter avec votre compte désactivé.
• Suivez les instructions à l'écran pour soumettre une demande d'appel, une option qui apparaît lorsque vous essayez d'accéder à un compte désactivé.
• Remplissez le formulaire d'appel en fournissant votre nom complet, votre nom d'utilisateur et une explication détaillée de la raison pour laquelle vous pensez que votre compte a été désactivé par erreur.
• Soumettez le formulaire et attendez la réponse d'Instagram, ce qui peut prendre plusieurs jours.
• Vérifiez régulièrement votre messagerie car Instagram vous enverra un message avec le résultat de votre appel et les démarches supplémentaires que vous devez suivre.
• Si vous ne voyez pas l'option d'appel lorsque vous essayez de vous connecter, visitez le Le centre d'aide d'Instagram et recherchez la section sur les comptes désactivés pour trouver le lien d'appel.

Récupérer un compte Instagram piraté

Maintenant, les rapports du Journal de Séville indiquent qu'un utilisateur sur cinq déclare ne pas savoir comment agir face aux piratages sur les réseaux sociaux comme Instagram.

Étant un sujet controversé et extrêmement important, la plateforme a décidé d'ajouter l'option et les recommandations suivantes :

1. Depuis le site Web: Instagram piraté vous pouvez commencer à récupérer votre compte piraté
2. Vous verrez un assistant de problème qui vous permettra de décrire votre problème, il vous suffit de sélectionner parmi les options disponibles.
3. En fonction du problème que vous signalez, ils vous indiqueront comment le corriger, dans certains cas, l'équipe Instagram s'en chargera ou vous enverra les étapes suivantes dans votre email.

Faites attention aux notifications dans votre e-mail

Toutefois, dans les deux cas (désactivation ou piratage), vous devez savoir que si vous avez reçu un courriel de [email protected] vous informant d'un changement d'adresse électronique, vous pouvez annuler ce changement en sélectionnant "Protéger mon compte" dans le message.

Si vous ne parvenez pas à réinitialiser votre adresse e-mail parce qu'ils ont également modifié votre mot de passe, procédez comme suit :

1. Sur la page de connexion Instagram, appuyez sur «Obtenir de l’aide».
2. Entrez votre nom d'utilisateur, votre adresse e-mail ou votre numéro de téléphone associé à votre compte et cliquez sur "Envoyer le lien d'accès".
3. Complétez le captcha pour vérifier que vous êtes une personne réelle, puis cliquez sur «Suivant».
4. Ouvrez le lien de connexion que vous recevrez par e-mail ou par message texte (SMS) et suivez les instructions à l'écran.

🔒 Lignes directrices pour rendre votre compte Instagram plus sécurisé

Assurer la sécurité de votre compte Instagram est essentiel pour protéger vos informations personnelles et vos publications. Voici quelques directives pour améliorer la sécurité de votre compte :

Activez l'authentification en deux étapes:

• Accédez aux paramètres de sécurité.
• Sélectionnez «Authentification en deux étapes».
• Choisissez de recevoir un code par SMS ou d'utiliser une application d'authentification comme Google Authenticator. 

Méfiez-vous des applications tierces

Soyez prudent lorsque vous autorisez des applications tierceset ne partagez pas vos informations de connexion avec des plateformes auxquelles vous ne faites pas confiance.

Si vous fournissez votre nom d'utilisateur et votre mot de passe ou un identifiant de connexion à ces applications, elles obtiendront un accès complet à votre compte.

Nous vous recommandons également d'être attentifs aux attaques de phishing, générées par des sites web simulant la plateforme Instagram.

Se déconnecter d'Instagram sur les appareils

Déconnectez-vous d'Instagram lorsque vous utilisez un ordinateur ou un téléphone partagé. Si vous accédez depuis un ordinateur public, évitez de cocher la case « Se souvenir de moi »; Sinon, votre session restera connectée même après la fermeture de la fenêtre du navigateur.

En suivant ces directives, vous pouvez profiter d'une expérience plus sécurisée sur Instagram et protéger votre compte contre les menaces potentielles.